Тренажер Аб Трейнер Адванс (Ab Trainer Advance)

Американский массаж

В основе методики американского массажа — жесткое растирание (трение) поверхностных тканей, особенно области суставов, связок (сухожилий). Движения пальца (пальцев) осуществляются поперек массируемого сухожилия, или вдоль. Массаж продолжительный по времени и проводится 2, иногда 3 раза в неделю. Такой массаж довольно часто приводит к осложнениям: усиливается боль, на массируемой поверхности возникают кожные раздражения (волдыри), синяки, усиливается отек.

Американский массаж используется при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата (ОДА). Однако этот вид массажа не получил широкого распространения, ни в США, ни в других странах, где широко применяют классический и восточные виды массажа. Американский массаж обычно применяют неквалифицированные массажисты. Он не имеет научного обоснования и представляет лишь чисто познавательный интерес.

Сильные, энергичные приемы массажа применялись в XIX и начале XX вв. в скандинавских странах. Так, шведская и финская методики массажа включали глубокое пальцевое растирание, разминание уплотнений в тканях, разрыхление спаек с глубоким проникновением кончиков пальцев вглубь массируемых тканей. Такой вид массажа ведет к травматизации мышечных волокон, нервных окончаний, и мелких сосудов и других структур тканей. Кроме того, жесткий американский массаж приводит к рефлекторному спазму сосудов, мыши и усилении боли. Поэтому он не применяется ни в спорте, ни в клинике.

Источник: www.magichands.ru

Комментарии
Добавить новый
klin-ok.ru
Angeltania4 2010-12-25 08:47:46

Огромное СПАСИБО! Этот блог - супер!!!

needforstreet.ru
Magaly7 2011-05-27 10:30:33

Я потрясён!!!
bigsnab.ru
Gruzinovaolga1 2011-05-30 10:35:20

Это написано на основе личного опыта?
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
UBB-Код:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
:angry::0:confused::cheer:B):evil::silly::dry::lol::kiss::D:pinch:
:(:shock::X:side::):P:unsure::woohoo::huh::whistle:;):s
:!::?::idea::arrow:
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.
Русская редакция: www.freedom-ru.net & www.joobb.ru

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

 
Секс и бодибилдинг

Секс и бодибилдинг

У вас есть всё - крутая мускулатура, "рельеф", силища, как у быка... Но давайте поговорим начистоту: при всех этих выдающихся внешних качествах, не рискуете ли вы оказаться несостоятельным в постели?

More:
Действительно ли углеводы делают вас толще?

Действительно ли углеводы делают вас толще?

Низкоуглеводные диеты исключительно популярны сегодня, хотя исследования показывают, что потребляемые углеводы по большей части сжигаются (окисляются) в печени или откладываются в виде гликогена. Однако необходимо соблюдать баланс между их потреблением и энергозатратами. Что происходит при потреблении большего количества углеводов, чем необходимо организму, это другой вопрос.

More:
Майк Кристиан (Mike Christian)

Майк Кристиан (Mike Christian)

Не все культуристы, покинувшие большой спорт, столь же любимы публикой как Майк Кристиан. 120-килограммовый ветеран, несмотря на преклонный для бодибилдинга возраст (5 декабря ему исполнилось 43 года!), сумел сохранить не только фантастическое телосложение, но и, что не маловажно, здоровье. Как и в любом спорте, в культуризме существует прослойка спортсменов, которых на профессиональном сленге называют "беспредельщиками". Это люди, принимающие ради победы запрещенные фармакологические препараты в неограниченных количествах. В свое время к ним причислялся и наш герой.

More:
Тренажер Аб Трейнер Адванс (Ab Trainer Advance)
Какой ваш рекорд в жиме лежа?
 
Error: Can't open cache file!
Error: Can't write cache!