Тренажер Аб Трейнер Адванс (Ab Trainer Advance)

Парный массаж

При парном массаже (ПМ) одного пациента одновременно массируют два массажиста с целью сокращения времени на массажную процедуру. Как правило, парный массаж проводят вибрационными или вакуумными аппаратами. При выполнении парного массажа один массажист массирует спину, а другой -ноги. Затем пациент переворачивастся на спину и один массажист массирует грудь и руки, другой — ноги (переднюю поверхность). Затем массажист, который массировал грудь, выполняет приемы на животе. Продолжительность парного массажа 5—8 мин и зависит от массы тела, возраста, функционального состояния пациента и т. п. Парный массаж имеет ряд недостатков, так как пациенту трудно расслабиться, сохраняется некоторое напряжение мышц.

Парный массаж (ПМ) может выполняться с гигиенической целью (после утренней гимнастики, в бане, сауне) и др.
ПМ неприемлем при травмах и заболеваниях, особенно при таких, как параличи (парезы) конечностей; при травмах (переломах) позвоночника, пояснично-крестцовых радикулитах (особенно дис-когенных); легочных заболеваниях (бронхиальная астма, хронические пневмонии, и др.); заболеваниях желудочно-кишечного тракта (колиты, гастриты, холециститы, и др.) и т. д.

Парный массаж рекомендуется спортсменам с большой мышечной массой. Он может выполняться перед тренировкой (соревнованием) и после.

 

Источник: www.magichands.ru

Комментарии
Добавить новый
gorodskie-portaly.ru
Realizkelmi9 2010-08-21 05:48:20

Прикольно! Надеюсь продолжение будет не
менее интересным
capitalsevice.ru
Oksananazarkina1 2011-01-05 06:24:21

А по посту могу сказать, что лень - всему
причина. Никто таблетки антилень ещё
не изобрёл?
profishclub.ru
Хадарцева Лада 2011-03-12 17:06:52

Кланяюсь литературному дару автора
marsostrip.ru
Рудова Элла 2011-05-18 05:06:48

Вот за что люблю социалки, так за то, что
инфу найти быстрее получаецца
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
UBB-Код:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
:angry::0:confused::cheer:B):evil::silly::dry::lol::kiss::D:pinch:
:(:shock::X:side::):P:unsure::woohoo::huh::whistle:;):s
:!::?::idea::arrow:
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.
Русская редакция: www.freedom-ru.net & www.joobb.ru

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

 
Секс и бодибилдинг

Секс и бодибилдинг

У вас есть всё - крутая мускулатура, "рельеф", силища, как у быка... Но давайте поговорим начистоту: при всех этих выдающихся внешних качествах, не рискуете ли вы оказаться несостоятельным в постели?

More:
Действительно ли углеводы делают вас толще?

Действительно ли углеводы делают вас толще?

Низкоуглеводные диеты исключительно популярны сегодня, хотя исследования показывают, что потребляемые углеводы по большей части сжигаются (окисляются) в печени или откладываются в виде гликогена. Однако необходимо соблюдать баланс между их потреблением и энергозатратами. Что происходит при потреблении большего количества углеводов, чем необходимо организму, это другой вопрос.

More:
Майк Кристиан (Mike Christian)

Майк Кристиан (Mike Christian)

Не все культуристы, покинувшие большой спорт, столь же любимы публикой как Майк Кристиан. 120-килограммовый ветеран, несмотря на преклонный для бодибилдинга возраст (5 декабря ему исполнилось 43 года!), сумел сохранить не только фантастическое телосложение, но и, что не маловажно, здоровье. Как и в любом спорте, в культуризме существует прослойка спортсменов, которых на профессиональном сленге называют "беспредельщиками". Это люди, принимающие ради победы запрещенные фармакологические препараты в неограниченных количествах. В свое время к ним причислялся и наш герой.

More:
Тренажер Аб Трейнер Адванс (Ab Trainer Advance)
Какой ваш рекорд в жиме лежа?
 
Error: Can't open cache file!
Error: Can't write cache!