Тренажер Аб Трейнер Адванс (Ab Trainer Advance)

Пауэрлифтинг

Результаты третьего дня Кубка Украины 2009 по пауэрлифтингу IPF

7 декабря 2009 года, в программе третьего соревновательного дня Кубка Украины по пауэрлифтингу IPF (г. Коломыя, Ивано-Франковская область), было выступление спортсменов весовых категорий до 75 кг и до 82,5 кг.
Красивую победу в категории до 75 кг одержал опытный атлет Анатолий Горячок из Севастополя. Анатолий собрал отличную сумму троеборья 785 кг. Отметим также тот факт, что в своем "коронном" упражнении становой тяге Горячок покорил 310 кг, что всего на 5 кг меньше национального рекорда принадлежащего Александру Кутчеру.
"Серебро" в категории до 75 кг завоевал Мирослав Курилюк из Черновцов, в активе которого результат 742,5 кг.
Новый рекорд Украины среди юниоров в жиме штанги лежа - 207,5 кг, сумма троеборья - 737,5 и бронзовая медаль Кубка Украины - такой спортивный урожай на коломыйском помосте собрал Андрей Андрющенко из г. Каменец-Подольский.
770 кг в сумме обеспечили первое место в категории до 82,5 кг Вячеславу Шутенко из Макеевки. Второй и третий призеры категории до 82,5 кг показали одинаковый результат - 725 кг. Решающую роль в распределении мест сыграли 350 граммов - именно такая разница была в собственном весе между более легким серебряным призером - Андреем Нелепой и более тяжелым обладателем "бронзы" Иваном Дацко.

8 декабря за медали Кубка Украины 2009 года будут бороться атлеты весовых категорий до 90 кг, до 100 кг и до 110 кг.

Источник: www.ironworld.ru

 

Первые результаты Кубка Украины по пауэрлифтингу IPF

5 декабря 2009 года стартовал Кубок Украины по пауэрлифтингу IPF и Чемпионат Украины по пауэрлифтингу среди студентов. Эти два соревнования проходят параллельно в чудесном прикарпатском городке Коломыя на помосте ФСК «Локомотив» им. Петра Федоровича.
На данный момент завершились соревнования во всех весовых категориях среди женщин и в категориях до 56 кг, до 60 кг, до 67,5 кг среди мужчин.
В женской программе соревнований наиболее ярким было выступление Ирины Бабуровой из Коломыи, которая при собственном весе 48 кг, показала в сумме троеборья 380 кг и выиграла не только «золото» в своей весовой категории, но также стала и абсолютной победительницей Кубка Украины 2009 года.
Среди завершившихся на данный момент соревнований мужчин наиболее зрелищная борьба за первенство была в категории до 60 кг, в которой вышел победителем киевлянин Сергей Рыбалко, воспитанник легендарного Виктора Налейкина.
Неотъемлемой частью всеукраинских соревнований проводимых Федерацией пауэрлифтинга Украины стали научно-практические семинары повышения квалификации тренеров, судей и специалистов по пауэрлифтингу. Исключением не стал и нынешний пауэрлифтерский форум.
В конце каждого соревновательного дня тренера, функционеры, спортсмены делятся своим опытом, наработками в различных областях.
Отметим также дебют на Кубке Украины новейшей разработки Федерации пауэрлифтинга Украины — Автоматизированной судейской сигнализации по пауэрлифтингу (АССП). Уже можно с уверенностью утверждать, что АССП, как и другая разработка украинских специалистов компьютерная программа обслуживания соревнований по пауэрлифтингу «Goodlift», будет использоваться на всех международных соревнованиях.
 
Результаты призёров Кубка Украины по пауэрлифтингу
Женщины
Весовая категория до 48 кг
1. Бабурова Ирина сумма 380 кг (приседание 150 кг + жим лежа 80 кг + становая тяга 150 кг)
2. Тенюх Оксана сумма 307,5 кг (110 + 72,5 + 125)
3. Запесочная Екатерина сумма 277,5 кг (105 + 47,5 + 125)

Весовая категория до 52 кг
1. Трофименкова Инна сумма 375 кг (135 + 92,5 + 147,5)
2. Молодожон Анна сумма 370 кг (150 + 75 + 145)
3. Хлебодарова Ирина сумма 350 кг (142,5 + 72,5 + 135)

Весовая категория до 56 кг
1. Данилюк Ирина сумма 397,5 кг (152,5 + 85 + 160)
2. Тришина Эвелина сумма 330 кг (135 + 62,5 + 132,5)
3. Дзгоева Инга сумма 327,5 кг (135 + 67,5 + 125)

Весовая категория до 60 кг
1. Плаксивая Марьяна сумма 420 кг (170 + 90 + 160)
2. Братикова Варвара сумма 392,5 кг (175 + 70 + 147,5)
3. Пизняк Наталия сумма 352,5 кг (137,5 + 67,5 + 147,5)

Весовая категория до 67,5 кг
1. Ермоленко Мария сумма 442,5 кг (180 + 82,5 + 180)
2. Марочко Антонина сумма 422,5 кг (165 + 100 + 157,5)

Весовая категория до 75 кг
1. Колинчук Людмила сумма 370 кг (145 + 85 + 140)

Весовая категория до 82,5 кг
1. Лане Виктория сумма 420 кг (162,5 + 110 + 147,5)
2. Говтова Вера сумма 405 кг (145 + 92,5 + 167,5)
3. Кодь Дарья сумма 405 кг (175 + 90 + 140)

Весовая категория до 90 кг
1. Никитина Алла сумма 305 кг (125 + 60 + 120)

Мужчины
Весовая категория до 56 кг
1. Чернышов Сергей сумма 415 кг (135 + 120 + 160)
2. Глива Олег сумма 405 кг (155 + 100 + 150)
3. Гумбин Андрей сумма 395 кг (150 + 72,5 + 172,5)

Весовая категория до 60 кг
1. Мица Василий сумма 527,5 кг (210 + 107,5 + 210)
2. Сутыка Александр сумма 520 кг (197,5 + 117,5 + 205)
3. Лучников Артем сумма 517,5 кг (202,5 + 120 + 195)

Весовая категория до 67,5
1. Рыбалко Сергей сумма 630 кг (250 + 145 + 235)
2. Тищенко Андрей сумма 622,5 кг (255 + 135 + 232,5)
3. Зетов Руслан сумма 615 кг (237,5 + 150 + 227,5)

Источник: www.ironworld.ru

 

Международный турнир по жиму штанги лежа на призы Луцкого городского главы Богдана Шибы "Кубок Луцкого городского главы"

Кубок Луцкого городского главы




















28 ноября 2009 года в г.Луцк, Украина состоялся 1-ый Международный турнир по жиму штанги лежа на призы Луцкого городского главы Богдана Шибы "Кубок Луцкого городского главы"
27 ноября организаторы целый день встречали участников турнира - кто приехал поездом, кто приехал автобусом, а некоторые приезжали собственным транспортом. Всех участников после взвешивания отвозили в отель "Кедем", который любезно предоставил бесплатное проживание участникам и судьям турнира.
Субботним утром была получена телеграмма от заместителя Всеукраинского общественного объединения "Батькивщина", народного депутата Верховного Совета Украины Николая Томенко с поздравлениями и пожеланиями удачи участникам турнира.
В 16.00 все участники турнира прибыли на место проведения турнира в ночной клуб "XXI век", а уже в 17.00 приехал городской глава Богдан Шиба.
Ведущий турнира приглашал всех участников турнира на сцену называя фамилию и перечисляя все титулы атлетов. Зрители овациями встречали атлетов.
Открыл турнир Богдан Шиба, который пожелал участникам крепкого здоровья, удачи, а также установления новых личных рекордов на помосте. Городской глава в своем выступлении напомнил всем присутствующим, что турнир проводится в день памяти жертв голодомора 1933 года. Все зрители и участники почтили память минутой молчания.
И началось самое интересное. Первым на помост вышел гость из США Алекс Мартынюк. К сожалению выступление Алекса было неудачным и он так и не смог справиться с весом 205 килограмм. Следующими по очереди к весу 225 вышли Олександр Бочкарев из Симферополя, и Конкстантин Чернов из Авдеевки (донецкая область), которые легко управились с этим весом.
Порадовал своим выступлением МСМК из Нетешина (Хмельницкая область) Аркадий Бухтийчук - три подхода и все три удачные: 250, 260 и 267,5 которые собственно и принесли Аркадию победу в категории до 100 кг.
Напомним, что соревнования проводились в двух весовых категориях: до 100 кг и свыше 100 кг.
По стечению обстоятельств, во время первого подхода на 245 кг Александра Соборова, кто-то из зрителей сказал "Ап" и...... Александр воспринял это как команду старшего судьи на помосте. К сожалению выступление Александра стало тоже неудачным.
Когда крымчанин Сергей Полутин вышел на помост, зал восторженно встречал этого именитого атлета, ведь для него был установлен вес, который в три раза превышал собственный вес Сергея. Это были роковые 300 кг - Сергей не смог справиться с этим весом. Но атлет не расстроился и заказал 310. Во время второго подхода в процессе опускания штанги, штанга "ушла на живот" - успели среагировать ассистенты (МС Владимир Мыгас и МС Виталий Петров). На третий подход Сергей заказывает тот же вес, и снова на стойках штанга весом 310 кг. Когда Сергею осталось всего лишь выпрямить локти, лопает пояс, и Сергей едва держа пальцами штангу все же бросил штангу. И опять успели ассистенты - они успели словить 310 кг практически около лица Сергея. Ассистентам респект.
В перерыве зрители могли посмотреть танец от группы "Колорит", после которое и началось самое интересное - выступление "тяжей".
Здесь огорчил своим выступление только Сергей Данилов из Николаева - три подхода и трижды отрыв таза.
Когда установили 310 для 42-х летнего Виталия Солдатенко и когда он не смог тоже справиться с этим весом, я было подумал, что 310 килограмм станут роковыми для наших участников, но ошибся. Виталий во втором подходе очень легко справился с этим весом, которые и принесли Виталию 2-е место в категории свыше 100 кг.
Также порадовал своим выступлением хирург из города Ровно Александр Генсицкий, который еще в пятницу оперировал у себя в городе, а в субботу приехал участвовать в турнире - 260 кг и Александр на третьем месте в категории свыше 100 кг.
Когда установили 340 для Евгения Ярымбаша, ведущий попросил полную тишину в зале. Вышел Евгений, и с присущей ему легкостью управился с весом. Во второй попытке он заказал 360 кг, которые и принесли ему победу не только в категории свыше 100 кг, но и помогли ему стать абсолютным победителем этого турнира. Евгений увез в Мангуш (Донецкая область) не только хрустальный кубок "Луцкого городского главы", но и главный приз турнира - ноутбук.
Также порадовал своим выступлением юный гость из Одессы Сергей Олейник. В день соревнований Сергею исполнилось 22 года.
Этот праздник силы состоялся благодаря генеральному спонсору турнира "ОАО "Луцксантехмонтаж 536"; партнерам турнира: фитнес клубам "Юниверс" и "Пауэр хаус"которые предоставили оборудование для проведения турнира; Всеукраинской организации пауэрлифтинга, которая предоставила необходимое программное обеспечение; интернет магазин проф экипировки "МЕГАМАРКЕТ"; магазину спортивного питания "MAXMUSCLE", который предоставил призы для участников "Русского жима" среди зрителей турнира. Желающих пожать на количество раз штангу весом 75 килограмм было много, но победил юный Петр Мартынюк, который пожал штангу 40 раз.

Источник: www.ironworld.ru

 

Результаты Чемпионата мира WPC 2009 по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа

Результаты Чемпионата мира WPC 2009 по пауэрлифтингу и жиму штанги лежаС 17 по 22 ноября 2009 года в г.Борнмут, Великобритания прошел Чемпионат мира WPC по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа. Очень успешно на чемпионате выступили спортсмены сборной команды России, которые завоевали множество медалей разного достоинства и установили ряд мировых и европейских рекордов.

Читать полностью
 
Cтраница 1 из 2
Секс и бодибилдинг

Секс и бодибилдинг

У вас есть всё - крутая мускулатура, "рельеф", силища, как у быка... Но давайте поговорим начистоту: при всех этих выдающихся внешних качествах, не рискуете ли вы оказаться несостоятельным в постели?

More:
Действительно ли углеводы делают вас толще?

Действительно ли углеводы делают вас толще?

Низкоуглеводные диеты исключительно популярны сегодня, хотя исследования показывают, что потребляемые углеводы по большей части сжигаются (окисляются) в печени или откладываются в виде гликогена. Однако необходимо соблюдать баланс между их потреблением и энергозатратами. Что происходит при потреблении большего количества углеводов, чем необходимо организму, это другой вопрос.

More:
Майк Кристиан (Mike Christian)

Майк Кристиан (Mike Christian)

Не все культуристы, покинувшие большой спорт, столь же любимы публикой как Майк Кристиан. 120-килограммовый ветеран, несмотря на преклонный для бодибилдинга возраст (5 декабря ему исполнилось 43 года!), сумел сохранить не только фантастическое телосложение, но и, что не маловажно, здоровье. Как и в любом спорте, в культуризме существует прослойка спортсменов, которых на профессиональном сленге называют "беспредельщиками". Это люди, принимающие ради победы запрещенные фармакологические препараты в неограниченных количествах. В свое время к ним причислялся и наш герой.

More:
Тренажер Аб Трейнер Адванс (Ab Trainer Advance)